Alerjik rinite karşı kendinizi ve çocuklarınızı nasıl koruyabilirsiniz?

Prof. Dr. Mahir İğde, alerjik rinitin burun mukozasının iltihaplanmasıyla geliştiğini ve çocuklarda en sık görülen alerjik hastalıklardan biri olduğunu belirterek, “Bu rahatsızlık burun akıntısı, tıkanıklık, kaşıntı ve sık hapşırma gibi belirtilerle kendini gösterir. Genetik yatkınlık önemli bir etkendir. Anne veya babada alerji öyküsü varsa çocuklarda görülme riski artar,” dedi.

Polen Mevsimine Dikkat

Polenlerin özellikle Nisan–Temmuz ayları arasında yoğunlaştığını vurgulayan Prof. Dr. İğde, polenlerin sabah saat 07.00-10.00 ile akşam 19.00-22.00 arasında en fazla yayıldığını belirtti. Ağaç polenleri ilkbaharın başlarında, çayır polenleri yaz başında, yabani ot polenleri ise yaz ortasından sonbahara kadar etkili olabiliyor.

Çocuklarda Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler

Alerjik rinitin çocuklarda ciddi uyku bozukluklarına, dikkat dağınıklığına ve okul başarısında düşüşe yol açabileceğini söyleyen İğde, “Uzun süreli burun tıkanıklığı, yüz yapısında bozulmalara, kronik sinüzite ve orta kulak problemlerine neden olabilir. Ayrıca alerjik rinitin astımla olan ilişkisi yüksektir. Bu yüzden erken tanı ve tedavi büyük önem taşır” diye konuştu.

Korunma ve Tedavi Yöntemleri

En etkili korunma yönteminin alerjen maddelerden uzak durmak olduğunu vurgulayan Prof. Dr. İğde, tanı için aile öyküsü ve deri testlerinin önemine değindi. “Alerjik rinitten tamamen kurtulmak her zaman mümkün olmasa da alınabilecek bazı önlemlerle belirtileri büyük ölçüde hafifletmek mümkündür,” dedi.

Günlük Hayatta Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Polen yoğunluğu yüksek saatlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin.

• Evde ve araçta camları kapalı tutun, filtreleri düzenli olarak değiştirin.

• Çimleri biçerken ve temizlik yaparken polen maskesi kullanın.

• Yün battaniye, kuş tüyü yastık gibi alerjen barındırabilecek eşyaları pamuk veya sentetik ürünlerle değiştirin.

• Ev bitkilerinin topraklarında oluşan küflere (mold) karşı dikkatli olun, sayısını sınırlayın.

• Odanızda nemlendirici kullanıyorsanız, cihazın temizliğine özen gösterin.

• Dengeli, düşük karbonhidratlı ve doğal besinlerle beslenmeye özen gösterin.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Prof. Dr. İğde, özellikle astımı olan çocukların ya da belirtileri uzun süren, okul başarısı ve uyku düzeni etkilenen çocukların vakit kaybetmeden bir uzmana başvurması gerektiğini vurguladı.

Sonuç: Alerjik rinit, yaşam kalitesini düşüren ancak doğru önlem ve tedaviyle kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır. Hem çocukların hem yetişkinlerin bu dönemde bilinçli davranması, alerjenlerden uzak durması ve gerektiğinde uzman desteği alması büyük önem taşır.