Demir eksikliği kadınlarda daha fazla görülüyor

Kadınlarda adet kanamaları, gebelik, emzirme ve diğer jinekolojik nedenlere bağlı olarak demir eksikliğinin daha sık görüldüğünü belirten Uysal, bu durumun yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebileceğine dikkat çekti.

Demir Eksikliği ve Belirtileri

Demirin vücut için hayati bir mineral olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Uysal, 'Vücudumuz demir üretemediği için bu mineralin besinlerle alınması gerekiyor. Ancak yetersiz demir alımı ya da vücuttan fazla demir kaybı, demir eksikliğine neden oluyor. Bu durum, kırmızı kan hücrelerinin azalmasına bağlı olarak kansızlık (demir eksikliği anemisi) oluşturuyor' dedi.

Demir eksikliğinin yaygın belirtileri arasında:

• Halsizlik ve yorgunluk,
• Soluk cilt,
• Uyku bozuklukları,
• Egzersiz sırasında nefes darlığı,
• Unutkanlık ve odaklanma zorluğu,
• Tırnak kırılmaları, saç dökülmeleri,
• Ağız ve dudak kenarlarında yaralar ve çatlaklar bulunuyor.

Bu belirtilerden bir veya birkaçının görülmesi durumunda mutlaka bir hekime başvurulması gerektiğini belirtti.

Kadınlarda Demir Eksikliği Daha Yaygın

Demir eksikliği anemisinin kadınlarda daha sık görülmesinin nedenlerini açıklayan Doç. Dr. Uysal, 'Kadınlarda her ay gerçekleşen adet kanamaları, gebelik, emzirme ve diğer jinekolojik kanamalar nedeniyle demir kaybı artıyor. Bu durum kadınlarda demir eksikliği görülme oranını erkeklere göre daha yüksek hale getiriyor' ifadelerini kullandı.

Uysal, hem kadınlarda hem erkeklerde mide ve bağırsak hastalıklarının da demir kaybına neden olabileceğini belirtti. Özellikle mide ülseri, bağırsak ve mide kanserleri gibi durumların, demirin emilimini olumsuz etkileyerek eksiklik oluşturduğunu dile getirdi.

Demir eksikliğinin önlenmesi için düzenli sağlık kontrollerinin önemine dikkat çeken Doç. Dr. Uysal, doğru beslenmenin kritik olduğunu belirtti. Demir açısından zengin gıdalar (kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, kuruyemişler) tüketilmesi ve şüphe durumunda hekime danışılması gerektiğini söyledi.