Erzurum'da beslenme ve fiziksel aktivitenin stresle ilişkisi ele alındı
Erzurum'da sağlık çalışanlarının iyilik halini artırmak amacıyla düzenlenen konferansta, stresle başa çıkma yöntemleri ve sağlıklı yaşam konularında bilgilendirme yapıldı.
Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü, 'Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İş Yeri' Programı kapsamında sağlık çalışanlarının stres yönetimi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları konusunda bilinçlenmesini sağlamak amacıyla bir konferans düzenledi.
İl Sağlık Müdürlüğü Konferans Salonu'nda gerçekleşen etkinliğe, İl Sağlık Müdürü Dr. Gürsel Bedir de katıldı. 'Stresle Mücadele ve Sağlık Konferansı' adıyla gerçekleştirilen programda, sağlık personelinin yoğun çalışma temposunda karşılaştığı stresle başa çıkma yöntemleri ele alındı.
Uzmanlar, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve zihinsel rahatlamanın stres yönetimindeki önemine dikkat çekerken, katılımcılara kişisel stres yönetimi teknikleri ve sağlıklı yaşam tüyoları aktarıldı.