O Ağrı'nın 'koşan müdürü'
Ağrı Sanayi ve Teknoloji İl Müdürü Şükrü Fatih Nurdağlı, soğuk hava ve zorlu iklim şartlarına rağmen her gün en az 10 kilometre koşarak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını güçlendiriyor.
'Koşan müdür' olarak tanınan 46 yaşındaki Nurdağlı, koşmayı bir yaşam tarzı haline getirdi.
2007 yılında fazla kiloları ve sağlık sorunları nedeniyle koşuya başlayan Nurdağlı, yürüyüşle başladığı spor yolculuğunu kısa sürede koşuya dönüştürdü. 85 kilodan 60 kiloya düşen Nurdağlı, koşunun kendisine ilaç gibi geldiğini belirtti. Kolesterol seviyesinin normale döndüğünü ve stres kaynaklı baş ağrılarından kurtulduğunu dile getiren Nurdağlı, 'Koşu benim için vazgeçilmez bir tutku haline geldi' dedi.
2021 yılında Ağrı'ya tayin olan Nurdağlı, hava sıcaklığının sıfırın altında 15-30 dereceye kadar düştüğü kış aylarında bile koşmaktan vazgeçmedi. Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi'nin kampüsündeki stadyumda her gün düzenli olarak koşan Nurdağlı, 'Çetin kış şartlarında bile koşarak bu sporun faydalarını herkese göstermek istiyorum' ifadelerini kullandı.
Koştuğu kilometrelerle adından söz ettiren Nurdağlı, İznik Ultra Maratonu'nda 135 kilometrelik parkuru 20 saatte tamamladı ve yıl boyunca 3 bin 700 kilometre koştu. Hedefi, bu mesafeyi 4 bin kilometreye çıkarmak. Şimdiye kadar yaklaşık 100 maratona katılan Nurdağlı, Kasım ayında düzenlenen İstanbul Maratonu'nda 42 kilometrelik parkuru başarıyla tamamladı.
Nurdağlı, koşunun zorlu hava şartlarından etkilenmediğini ve bahanelerin sadece insan zihninde olduğunu dile getirerek şöyle konuştu:
'Arkadaşlarım Ağrı'ya tayin olduğumda bana 'Bu kış şartlarında koşamazsın' dedi. Ancak, iklim koşulları insanın zihninde bir engel. Sıfırın altında 30 derece olsa bile koşmayı bırakmadım. Koşunun bana verdiği faydaları anlatmak için soğuk havada da koşuyorum. İnsanların bu spora başlaması için ilham olmak istiyorum.'
Koşmanın kendisine fiziksel sağlığın yanı sıra yüksek motivasyon ve özgüven kazandırdığını belirten Nurdağlı, 'Koşu sayesinde daha mutlu ve sağlıklı bir insan oldum. Günlük en az 10 kilometre koşuyorum. Bazen bu mesafe yarışlara hazırlık dönemlerinde 20-30 kilometreye kadar çıkıyor' dedi.
'Koşan müdür' lakabıyla tanınmaktan gurur duyduğunu belirten Nurdağlı, koşunun hayatına kattığı olumlu etkileri herkesle paylaşmaya devam edeceğini söyledi.