Sınava hazırlanan öğrenciler dikkat: Yarıyıl tatilinde bunu yapmayın
Uzman Psikolojik Danışman Melike Tekeci, tatilin doğru planlanmasının başarının anahtarı olduğunu belirterek öğrencilere dijital medya kullanımı konusunda dikkatli olmaları yönünde uyarılarda bulundu. Ayrıca velilere de sınav sürecinde çocuklarına nasıl destek olmaları gerektiği hakkında tavsiyeler verdi.
Ortaokul-Lise PDR Bölüm Başkanı Melike Tekeci, yarıyıl tatilinin verimli bir şekilde değerlendirilmesinin sınav hazırlık sürecine büyük katkı sağlayacağını ifade etti. Tatilin yalnızca ders çalışmaktan ibaret olmaması gerektiğini vurgulayan Tekeci, şu önerilerde bulundu:
'Öğrenciler tatil günlerinin bir kısmını tamamen dinlenmeye ve keyif aldıkları aktivitelere ayırmalı. Bu, hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissetmelerini sağlar. Örneğin, 15 günlük tatilin 1 ila 4 gününü tamamen dinlenmeye ayırarak geri kalan süreci daha verimli geçirebilirler. Böylece ders çalışma motivasyonu da artar.'
Gerçekçi Hedeflerle İlerlemek Önemli
Sınava hazırlanan öğrencilerin çalışmaları sırasında dikkat etmesi gereken temel unsurlara da değinen Tekeci, planlamanın önemini şu şekilde açıkladı:
'Öncelikle eksik olunan konular belirlenmeli ve deneme sınavı analizleri dikkatlice yapılmalı. Ancak uzun süreli ve verimsiz çalışma yerine, odaklanmayı artıran bir çalışma yöntemi benimsenmeli. Çalışma saatleri dışında ise dinlenmeyi ve kendilerini iyi hissettirecek etkinlikleri ihmal etmemeliler. Bu denge, sürdürülebilir bir çalışma alışkanlığı kazandırır.'
Tekeci, sınav döneminde stratejik çalışmanın önemine vurgu yaparak, öğrencilerin sınavlarda karşılaşabilecekleri sorunları şimdiden çözmeye odaklanmaları gerektiğini belirtti. 'Zaman yönetimi, turlama tekniği ve deneme sınavı analizleri bu süreçte büyük fayda sağlar. Sorular üzerinde takılmamak ve zamanı etkili kullanmak için bu stratejiler mutlaka pekiştirilmelidir' dedi.
Günümüzde dijital medya kullanımının, öğrencilerin dikkatini dağıtarak odaklanmalarını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çeken Tekeci, bu konuda öğrencileri ve velileri uyardı:
'Telefon, bilgisayar gibi cihazların çalışma esnasında öğrencinin yakınında bulunmaması, odaklanma süreçlerini olumlu yönde etkiler. YKS ve LGS gibi sınavlarda karşılaşılan yeni nesil sorular, yüksek düzeyde odaklanma gerektiriyor. Bu nedenle, dijital medya kullanımını kontrol altına almak oldukça önemli.'
Velilere İş Birliği Çağrısı
Sınav hazırlık sürecinde öğrencilere destek olmanın yalnızca onların başarısını artırmakla kalmayıp, psikolojik olarak da güven kazandırdığını ifade eden Tekeci, velilere şu önerilerde bulundu:
'Veliler, çocuklarıyla haftalık değerlendirme toplantıları yapabilir ve süreçle ilgili destekleyici bir yaklaşım sergileyebilir. 'Bu hafta neler başardın?' ya da 'Eksiklerini tamamlaman için sana nasıl yardımcı olabilirim?' gibi sorularla öğrencinin kendisini anlaşılmış hissetmesi sağlanabilir. Sürekli eleştirmek yerine, çabalarını takdir etmek ve sonuç yerine sürece odaklanmak çok daha olumlu bir atmosfer yaratır.'