Böbreğini seven bu haberi okusun… Altın değerinde 6 öneri

Böbreklerini sevenlerin uzak durması gereken 6 tavsiye... Bu 6 alışkanlıktan kurtulun, böbreklerinizi koruyun… İşte o 6 öneri…

Böbrek sağlığımız, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Böbrek sağlığını korumak için bazı alışkanlıklardan kaçınmak gereklidir. İşte böbreklerini sevenlerin uzak durması gereken 6 madde...

Böbrekler, vücudumuzun temizlenmesi ve denge sağlanması açısından kritik bir rol oynar. Bazı alışkanlıklar böbrek sağlığını olumsuz etkileyebilir. Böbrek sağlığınızı korumak için uzak durmanız gereken 6 alışkanlığı haberimizde derledik.

BÖBREK SAĞLIĞI İÇİN UZAK DURMANIZ GEREKEN 6 ALIŞKANLIK

İdrarınızı tutmak.

Çok fazla, tuz, şeker, çay ve kahve tüketmek.

Çok fazla ağrı kesici tüketmek.

Hareketsizlik.

Susuz kalmak.

Sigara ve alkol tüketmek.