Diş çürüğünüz bağırsak sağlığınızı bozuyor olabilir!

Ağız sağlığı, sadece güzel bir gülümseme için değil, genel vücut sağlığı için de kritik bir öneme sahip. Diş Hekimi ve Ağız Diş Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, diş çürüğü, diş eti iltihabı ve ileri evre diş eti hastalıklarının bağırsaklarda ciddi iltihabi süreçleri tetiklediğini belirterek, alınması gereken önlemler konusunda uyardı.

Diş çürüğü ve kronik diş eti hastalıklarının bağırsaklara nasıl etki ettiğini anlatan Özkan, ağızdaki bakterilerin kan dolaşımı ya da tükürük yoluyla bağırsaklara taşındığını söyledi. Bu durumun, Crohn hastalığı gibi ciddi inflamatuar bağırsak hastalıklarına yol açabileceğini vurgulayan Özkan, ağız hijyeninin yalnızca dişleri değil, tüm vücudu koruduğunu ifade etti.

Diş eti hastalıklarının bağırsak sağlığı üzerindeki etkisini açıklayan Prof. Dr. Özkan, şu ifadeleri kullandı:

“Ağzımızda bulunan kötü bakteriler, diş çürüğü ve Kronik Periodontitis (İleri Evre Diş Eti Hastalığı) bakterileri bağırsaklara yerleşerek Crohn gibi hastalıkları tetikleyebiliyor. Diş eti kanaması, diş eti çekilmesi ve çene kemik erimesi olan bireylerde risk daha da yüksek. Ağızdaki bakteriler bağırsakta adeta bir yangın çıkarıyor.”

Diş Çürüğünden Crohn Hastalığına Giden 4 Aşamalı Zincir

Diş çürüğü ve diş eti hastalıklarının bağırsaklara ulaşarak Crohn hastalığını tetiklediği sürecin dört aşamada geliştiğini belirten Özkan, bu süreci şöyle anlattı:

1. Diş Çürüğünün Başlangıcı: Şekerli gıdaların sık tüketilmesi ve yetersiz ağız hijyeni, Streptococcus mutans gibi diş çürüğü bakterilerinin çoğalmasına neden olur.
2. Gingivitis ve Periodontitis: Tedavi edilmeyen diş çürükleri, önce diş eti iltihabına (gingivitis) ardından ise çene kemiğinde kayıplara yol açan Kronik Periodontitis’e dönüşür.
3. Bakterilerin Bağırsaklara Yayılması: Periodontitis geliştikçe, Fusobacterium nucleatum gibi zararlı bakteriler kan dolaşımı ya da tükürük yoluyla bağırsaklara ulaşır.
4. Bağırsakta İltihaplanma ve Crohn Hastalığı: Bağırsak duvarına yerleşen bu bakteriler, iltihap yapıcı proteinlerin salınmasını tetikleyerek Crohn gibi hastalıklara zemin hazırlar.

Harvard Araştırmaları ve Çarpıcı Sonuçlar

Prof. Dr. Özkan, Harvard Üniversitesi’nin 2024 yılında gerçekleştirdiği araştırmalara da değindi. Çalışmalarda, Crohn hastalığı tanısı almış bireylerin %65’inin ağızlarında Fusobacterium nucleatum bakterisinin tespit edildiği ortaya çıktı. Türkiye’de yapılan araştırmalarda ise kronik diş eti hastalığı olan bireylerin Crohn hastalığına yakalanma riskinin üç kat daha fazla olduğu belirlendi.

Ayrıca, Crohn hastalığı olan bireylerin ağızlarında Veillonella parvula gibi zararlı bakterilerin daha yaygın olduğu tespit edildi. Bu durum, ağız sağlığı ile bağırsak sağlığı arasındaki bağlantının ne kadar güçlü olduğunu gösteriyor.

Şekeri Azaltın, Lifli Gıdaları Artırın!

Diş çürüğü ve bağırsak hastalıklarından korunmak için alınması gereken önlemleri sıralayan Prof. Dr. Özkan, şu tavsiyelerde bulundu:

• Şeker tüketimini azaltın: Şeker, hem diş çürüğünü hem de bağırsaktaki kötü bakterileri besler.
• Lifli gıdalara ağırlık verin: Lif, bağırsaktaki dost bakterilerin gelişimini destekler.
• Diş ipi kullanın: Günde bir kez diş ipi kullanımı, diş eti iltihabını %50 oranında azaltabilir.
• Fermente gıdalar tüketin: Probiyotik içeren fermente gıdalar, ağız ve bağırsak florasını dengeler.
• Düzenli diş hekimi kontrolüne gidin: En az 6 ayda bir diş muayenesi yaptırmak, erken teşhis açısından hayati önem taşır.

Özellikle ailesinde Crohn hastalığı öyküsü olan bireylerin, ağız hijyenine ekstra özen göstermesi gerektiğini belirten Özkan, "Diş çürüğü sadece bir diş sorunu değil, bağırsak sağlığınızı da tehdit edebilir" diyerek uyardı.