İbn-i Sina'nın önerdiği şifalı bitki: Andız otu! Öyle çok faydası var ki...

Andız otu, Türkiye'nin her köşesinde doğal olarak yetişen bir bitki olup, binlerce yıldır sağlık alanında kullanılmaktadır. İbn-i Sina'nın tavsiyeleri ve günümüz araştırmaları, andız otunun sağlığımıza sayısız fayda sunduğunu göstermektedir. Bu mucize bitkinin sağlığımıza olan katkılarına bir göz atalım:

1. Akciğer Sağlığı: Soğuk hava ve ödem gibi kış aylarının getirdiği zorluklara karşı etkili bir koruyucu olan andız otu, akciğerleri temizleyici etkisiyle bilinir.

2. Ağrıları Hafifletici: Kemik ağrılarını hafifletme konusunda etkili olan andız otu, aynı zamanda şiddetli migren ağrılarını da hafifletmekte yardımcı olabilir.

3. Kalp Sağlığı: Düzenli kullanıldığında kalp ritmini dengeleyici özelliği bulunan andız otu, kalp sağlığını korumak için tercih edilmektedir.

4. Sindirim Sistemi Sağlığı: Gaz ve şişkinlik sorunlarıyla mücadelede etkili olan andız otu, sindirim sistemi sağlığını destekler.

5. Haşere Sokmalarına Karşı Koruyucu: Andız otu, haşere sokmalarına karşı koruyucu bir bariyer oluşturabilir, böylece doğal bir koruma sağlar.

NASIL TÜKETİLİR?

Andız otu, aktarlarda kolaylıkla bulunabilir ve çay olarak tüketilebilir. İşte andız otunun çay şeklinde tüketimi için pratik bir tarif:

• 1 litre suyu kaynatın ve içine 2-3 orta boy andız otu ekleyin.
• 12 dakika kadar kısık ateşte kaynatın ve ardından demlenmeye bırakın.
• 10-20 dakika sonra karışımı süzerek alın.
• Günde bir fincan andız çayı içmek yeterli olacaktır. Tadını beğenmezseniz, bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.