İftar sofralarının vazgeçilmezi hurma, sağlığa sayısız fayda sunuyor
İftar sofralarını süsleyen hurma, içerdiği potasyum, magnezyum ve kalsiyum sayesinde tansiyonu dengeleyip kalp ritmini düzenlerken, aynı zamanda kemik sağlığına, mide rahatsızlıklarına ve sindirim sistemine birçok fayda sağlıyor.
Uzmanlar, hurmanın hiç kolesterol içermemesi nedeniyle kalp dostu besinler arasında yer aldığını belirtiyor. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan hurma, damar tıkanıklığı riskini azaltırken, zararlı bakterilere karşı da koruyucu etki gösteriyor.
“Faydaları Saymakla Bitmez”
Diyarbakır'ın Sur ilçesinde kuru yemiş işletmecisi olan Ali Baran Çelik, hurmanın hem sağlık açısından hem de dini açıdan önemli bir besin olduğunu belirterek, "Hurmanın faydaları saymakla bitmez. Kemik sağlığı, mide hazımsızlığı ve kabızlığa iyi gelir. En büyük faydası ise Peygamber Efendimizin (sallallâhu aleyhi ve sellem) sünneti olmasıdır" dedi.
Halk Uygun Fiyatlı Hurmayı Tercih Ediyor
Çelik, vatandaşların genellikle fiyatı daha uygun olan hurmaları tercih ettiğini belirterek, "Şu an en çok satılan çeşit İran hurması. Kilosu 100 TL olduğu için vatandaşlar daha çok bunu tercih ediyor. Medine meşru hurması da talep görüyor ancak insanlar genellikle bütçelerine uygun olanı seçiyor" ifadelerini kullandı.
Ramazan ayında beslenmede önemli bir yere sahip olan hurma, hem sağlıklı hem de manevi yönü güçlü bir gıda olarak iftar sofralarında yer almaya devam ediyor.
Bakmadan Geçme
