Karanlıkta ekrana bakmak miyop riskini arttırıyor
Türk Oftalmoloji Derneği Optik, Refraksiyon ve Az Görme Rehabilitasyonu Birimi Üyesi Dr. Vildan Koçer Öztürk, çocukların karanlıkta dijital ekranlara bakmasının miyop riskini önemli ölçüde artırdığını belirtti.
Göz Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğr. Üyesi Öztürk, bir sağlık kongresi için bulunduğu Antalya’da miyop sorununa ilişkin açıklamalarda bulundu. Öztürk, uzağı net görememe olarak bilinen miyobun, özellikle Kovid-19 salgını sonrası çocuklar arasında yaygınlaştığını ifade ederek, "2050 yılında dünya nüfusunun yarısının miyop olacağı tahmin ediliyor," dedi.
"Çocukluk Döneminde Önlem Alınmalı"
Miyopun genellikle çocukluk çağında başladığını vurgulayan Öztürk, gözün gelişim sürecinde gereğinden fazla büyümesinin bu duruma yol açtığını belirtti. “Göz büyürken ön-arka aksın uzaması, miyopun temel nedeni. Çocukluk döneminde alınacak önlemler bu yüzden çok kritik,” dedi.
Ekran kullanımı konusunda dikkat edilmesi gereken noktalara da değinen Öztürk, dijital cihazların göz seviyesinden uzakta tutulmasını ve çalışılan ortamın yeterince aydınlık olmasını önerdi. Ayrıca ekran ışığının parlaklığının düşürülmesi ve her yarım saatte bir kısa molalar verilmesi gerektiğini söyledi.
Doğal Işık Miyop Riskini Azaltıyor
Öztürk, göz sağlığı açısından doğal ışığın önemine dikkat çekerek, çocukların günlük en az iki saat gün ışığında vakit geçirmesi gerektiğini ifade etti. "Gün ışığı, göz büyümesini kontrol altında tutuyor. Güneş ışığı şart değil, doğal ışık yeterli,” diye konuştu.
Öztürk, Çin’de cam sınıflar gibi doğal ışığın kullanımını artıran pilot projelerin olumlu sonuçlar verdiğini de ekledi.
Miyop İlerlerse Kalıcı Hasar Riski
Miyop tedavi edilmediğinde daha ciddi göz rahatsızlıklarına zemin hazırlayabileceğini belirten Öztürk, ilerleyen miyopun glokom, sarı nokta ve katarakt gibi sorunları tetikleyebileceği uyarısında bulundu. “Miyop derecesi yükseldikçe kalıcı görme hasarı riski artar,” dedi.
Miyop tedavisinde kullanılan damlaların, gözün retinasına daha doğru ışık ulaştırmayı hedeflediğini ifade eden Öztürk, alınacak önlemlerle hem miyopun başlamasının hem de ilerlemesinin kontrol altına alınabileceğini belirtti.
Bakmadan Geçme
