- Haberler
- Kış aylarında cilt sağlığınızı koruyacak öneriler
Kış aylarında cilt sağlığınızı koruyacak öneriler
Kış mevsiminin soğuk ve kuru havası, cilt sağlığını olumsuz etkileyerek hassasiyet, kuruluk ve çatlamalara neden olabiliyor.
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, cildin kış aylarında korunması için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında önemli bilgiler verdi.
Prof. Dr. Kesikoğlu, soğuk hava ve ısıtma sistemlerinin neden olduğu nem kaybının, ciltte kuruluk ve hassasiyet yarattığını belirtti. Bu durumun, ciltte kızarıklık, soyulma, egzama, sedef gibi deri hastalıklarının alevlenmesine veya ellerde ve dudaklarda çatlamalara yol açabileceğini söyledi. Cilt bariyerinin korunmasının, cilt sağlığı için kritik olduğunu vurgulayan Kesikoğlu, uygun nemlendirici kullanımının önemine dikkat çekti.
Her yaş grubunun cilt tipine uygun ürünler kullanması gerektiğini belirten Kesikoğlu, önerilerini şu şekilde sıraladı:
Genç ve Ergenlik Yaş Grubu
Su bazlı, yeterince nemlendirici özelliğe sahip ürünler tercih edilmeli. Yağlı ve gözenekleri kapatan ürünlerden kaçınılmalı.
Yaşlı Ciltler
Seramit içeren, nemlendirici ve su tutucu özellikteki ürünler kullanılmalı. Bu ürünler, cildin nemini hapsetmek için yıkamadan hemen sonra uygulanmalı.
Temizlik Ürünleri
Deterjan içeriği fazla olan ürünler yerine cilt pH'sine uygun yumuşak temizleyiciler kullanılmalı. Makyaj temizliği ihmal edilmemeli; gece yatmadan önce yüz tamamen temizlenmeli.
Mevsime uygun giyinmenin cilt sağlığını korumada önemli bir rol oynadığını vurgulayan Prof. Dr. Kesikoğlu, şunları önerdi:
Soğuk havada kulak, boyun ve yüzü şapka ve atkıyla koruyun.
Eldiven giyerek elleri çatlamalara karşı muhafaza edin.
Ilık suyla duş alın ve aşırı sıcak sudan kaçının; sıcak su, cildin doğal yağ dengesini bozarak kuruluğa neden olabilir.
Dudak çatlamalarını önlemek için balm adı verilen yağ bazlı nemlendiriciler kullanılmalı.
Çocuklar ve Bebekler İçin Öneriler
Çocukların ve bebeklerin cilt sağlığı için özel önlemler alınması gerektiğini belirten Kesikoğlu, özellikle dışarıda uzun zaman geçiren çocuklarda dudak ve el çatlamalarına karşı koruyucu ürünlerin kullanılmasını tavsiye etti. Ilık suyla duş almanın ve yıkama sonrası nemlendirici uygulamanın önemini vurguladı.
Cilt sağlığı için kullanılan ürünlerin kalitesine dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Kesikoğlu, dermokozmetik ürünlerin ve Sağlık Bakanlığı onaylı nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. İçeriği bilinmeyen ürünlerin fayda yerine zarar verebileceğine dikkat çekti.
Kış aylarında cilt sağlığını korumak için önerilen bu pratik yöntemler, hem sağlıklı hem de rahat bir kış geçirmenize yardımcı olabilir. Unutmayın, cilt sağlığı düzenli bakım ve doğru ürün kullanımıyla korunabilir.