İletişimde "aynalama" terimi, karşıdaki kişinin ifadelerini veya davranışlarını geri yansıtmak ve anladığınızı göstermek anlamına gelir.
Aynalama, iletişimde empati kurma ve anlayışlı bir dinleyici olma amacını taşır. Bu yöntem, iletişimdeki yanlış anlamaları azaltmaya, duygusal bağlantıyı güçlendirmeye ve karşılıklı anlayışı artırmaya yardımcı olabilir.
Aynalama, karşıdaki kişinin ifadelerini kısmen veya tamamen tekrar etmek, duygusal durumunu yansıtmak veya anladığınızı göstermek için uygun ifadeler kullanmak şeklinde gerçekleştirilebilir. Örneğin, "Yani, senin dediğin şu şekilde olduğunu anlıyorum", "Senin için bu durum gerçekten zor olmalı", "Doğru mu anladım, senin beklentin şu şekilde?" gibi ifadeler kullanarak karşı tarafla etkili bir iletişim kurulabilir.
Aynalama, karşı tarafa aktif bir dinleyici olduğunuzu gösterir ve onun düşüncelerini, duygularını ve deneyimlerini anlamaya çalıştığınızı ifade eder. Bu şekilde iletişimde daha iyi bir anlayış ve bağ kurma imkanı sağlanır.