Uyku, sağlığın altın anahtarı olarak kabul edilirken, bu yılın Dünya Uyku Günü teması "Küresel Sağlık İçin Uyku Eşitliği" olarak belirlendi.
Uyku Apnesi ve Trafik Kazaları: Tehlikeli Bir Durum
Uyku apnesi, trafik kazalarının altında yatan önemli bir etken olarak göz önünde bulunduruluyor. Bu nedenle, sürücü belgesi için başvuran kişilerin uyku apnesi sendromunu tedavi ettirmesi gerekiyor.
Yasal Zorunluluk: Sağlık Raporunda Uyku Apnesi Sorgulanacak
Yasal düzenlemelere göre, sürücü belgesi almak isteyenlerin sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık zorunlu hale geliyor. Bu durum, sürücülerin ve diğer trafik kullanıcılarının güvenliği için önem arz ediyor.
Sağlıklı Uyku İçin Öneriler: Sahur Sonrası 2 Saat Uyku Önemli
Uyku ve uyanıklık dengesinin sağlanması için sahur sonrasında 2 saatlik bir uyku tavsiye ediliyor. Bu, sağlıklı bir uyku döngüsü için önemli bir adım olarak değerlendiriliyor.
(HABER MERKEZİ)