Uzmanından Ada Çayının Sağlık İçin Faydaları

Karakösehaber internet sitemize açıklamalarda bulunan Diyetisyen Bilge İgan Yıldırım, içerdiği doğal bileşenler sayesinde sindirim sistemi problemlerinden kolik tedavisine kadar geniş bir yelpazede etkili olan ada çayının sağlık açısından bilinen bazı faydalarını anlattı.

Diyetisyen Bilge İgan Yıldırım “Sindirim sistemini düzenleyici etkisiyle bilinen ada çayı, özellikle gaz söktürücü olarak tüketildiğinde mide ve sindirim problemlerine iyi gelir.

Sindirim sisteminin dengelenmesine yardımcı olarak ishal ve gastrit gibi rahatsızlıkların oluşumunu engelleyebilir. Bebeklerde sıkça görülen kolik sorununa karşı da ada çayı kullanılabilir.

Kolik şikayetlerini azaltıcı etkisiyle bilinen bu bitki çayı, bebeklerin rahatlamasına ve huzurlu bir uyku uyumasına yardımcı olabilir. Yapılan sınırlı çalışmalarda, ada çayının iltihap oluşumunu engellediği ve spazm azaltıcı özellikler içerdiği gözlemlenmiştir.

Bu özellikleri sayesinde ada çayı, vücutta oluşabilecek iltihaplanma ve spazm gibi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir. Ada çayı, doğal bir bitki ürünü olduğu için genellikle güvenli olarak kabul edilir. Ancak, her bitki ürününde olduğu gibi aşırı tüketim veya yanlış kullanım durumlarında yan etkilere neden olabilir.

Bu nedenle, ada çayının tüketimi konusunda dikkatli olmak ve önerilen dozajları aşmamak önemlidir” diye konuştu.